Les activitats grupals són una bona manera de compartir experiències amb altra gent i passar una bona estona mentre practiques el que més t’agrada!

Actualment els grups que tenim son:

CALPP: activitat molt dirigida a reforçar sobretot la faixa abdominal i la zona pèlvica. Són sessions de poc impacte i sense palanques molt grans, per tant, molt respectuoses amb el sòl pelvià.

Esquena sana: consisteix en un treball postural d’iniciació per a persones amb una condició física baixa o que surten d’alguna lesió/operació recent.

Low Pressure: treball postural i hipopressiu per persones que amb valoració prèvia tinguin indicació de treballar hipopressius. Són grups de 4 persones màxim, ja que es tracta d’un treball molt tècnic.

Fit Pilates: pensat per a persones que vulguin fer entrenament complementari a alguna altra pràctica esportiva o que ja tinguin una bona condició física de base. És, per tant, un grup de nivell intermedi/avançat.