Quin paper juga l’alimentació en un procés de recuperació?Durant una lesió, l'alimentació adequada juga un paper essencial en el procés de recuperació. En aquest article, et proporcionarem recomanacions clau per mantenir una dieta saludable i optimitzar la recuperació del teu cos durant aquest període.1. No redueixis la ingesta calòrica. Tot i realitzar…